Sol, praia, piscina e momentos de lazer fazem parte do verão, mas a estação mais quente do ano também exige atenção redobrada com a saúde dos olhos. A exposição intensa ao sol, o contato com água do mar e da piscina, além do vento e do uso frequente de ar-condicionado, podem provocar irritações e outros problemas oculares se não houver os devidos cuidados.

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A oftalmologista Fernanda Barros, do Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), reforça que pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença para manter a visão saudável durante o verão.

Um dos principais cuidados, segundo a especialista, é o uso correto dos óculos de sol. “Eles precisam ter proteção contra os raios ultravioleta. Não adianta apenas beleza e estilo, é fundamental que ofereçam proteção real para a saúde ocular”, destaca.

Outro ponto de atenção são os efeitos do sal do mar e do cloro das piscinas, que podem causar vermelhidão, ardência e coceira nos olhos. Nesses casos, a orientação é evitar coçar ou esfregar os olhos, já que esse hábito pode agravar a irritação e facilitar infecções.

Usuários de lente de contato devem redobrar os cuidados durante o verão. A oftalmologista alerta que nunca se deve entrar no mar, piscinas ou rios utilizando lentes de contato, além de manter sempre a higienização adequada, seguindo rigorosamente as orientações médicas.

O olho seco também é uma queixa frequente nessa época do ano. “O vento e o ar-condicionado pioram a sensação de ressecamento ocular”, explica Fernanda Barros. A recomendação é manter uma boa hidratação, ingerindo bastante água, e utilizar colírios lubrificantes, sempre com indicação do oftalmologista.

Por fim, a médica reforça que qualquer desconforto ocular deve ser avaliado por um profissional. “Cuidar da visão faz parte de um verão perfeito. Ao perceber sintomas como ardência, dor, vermelhidão ou visão embaçada, procure um oftalmologista. Seus olhos agradecem”, conclui